Dajana Drašković
O meni
Master sam psihologije i trenutno pohađam četvrtu godinu edukacije iz kognitivno-bihevioralne terapije, sa fokusom na terapiju prihvatanjem i posvećenošću (ACT) i terapiju usmjerenu na saosjećanje (CFT).
U svom radu nastojim stvoriti siguran, podržavajući i neosuđujući prostor u kojem osoba može otvoreno govoriti o svojim životnim iskustvima, poteškoćama i izazovima. Vjerujem da promjena ne dolazi kroz borbu sa vlastitim mislima i emocijama, već kroz razvoj novih načina odnosa prema njima i usmjeravanje energije prema onome što nam je zaista važno.
Profesionalno iskustvo sticala sam kroz rad sa ljudima različitog životnog doba. Kroz rad kao asistent u nastavi djeci sa poteškoćama u razvoju, ali i kao vaspitač u predškolskoj ustanovi, razvila sam strpljenje, razumijevanje individualnih razlika i vještinu prilagođavanja pristupa svakoj osobi. Rad u domu za starija lica omogućio mi je razumijevanje prolaznosti, gubitka i dubokih egzistencijalnih kriza. Ova iskustva su me naučila da svakom čovjeku pristupim sa punim uvažavanjem njegove jedinstvene priče.
Klijenti me doživljavaju kao toplu, saosjećajnu i posvećenu osobu. Na našim seansama možete očekivati siguran i povjerljiv prostor u kojem nema osude. Posebno me interesuje rad sa osobama koje se suočavaju sa anksioznošću, depresijom, stresom, samokritičnošću i niskim samopouzdanjem. Zajedno ćemo raditi na razvijanju psihološke fleksibilnosti i saosjećanja, istovremeno učeći kako da utišate unutrašnjeg kritičara. Naš krajnji cilj je da teške osjećaje naučite nositi sa manje borbe, kako biste napravili mjesta za građenje života u skladu sa vašim istinskim vrijednostima – života koji je vrijedan življenja.
Specijalnosti
Terapijski pristup
KBT (ACT & CFT terapija)
U svom radu primarno koristim kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT), sa posebnim fokusom na savremene pravce trećeg talasa: Terapiju posvećenosti i prihvatanja (ACT) i Terapiju usmjerenu na saosjećanje (CFT). Klijentima ove pristupe najjednostavnije objašnjavam kroz njihovu praktičnu svrhu. KBT nam pomaže da razumijemo kako su naše misli, emocije i ponašanje povezani i kako da prepoznamo obrasce koji nas blokiraju. ACT nas uči kako da prihvatimo neprijatne misli i emocije (umjesto da trošimo energiju na iscrpljujuću borbu protiv njih), kako bismo napravili prostor za svjesno kretanje ka onome što nam je zaista važno. CFT koristimo kako bismo utišali unutrašnjeg kritičara i razvili saosjećajniji odnos prema sebi, naročito u trenucima kada prolazimo kroz teške životne periode.
Jezici sesije
Stručnjak vodi sesije na sljedećim jezicima — birajte jezik na kojem se najprirodnije izražavate.
Recenzije klijenata
- 50 min razgovora sa stručnjakom
- Online sesija u sigurnom okruženju
- Razgovor na jeziku koji vam odgovara
- Link aktivan 15 min prije termina
SSL enkripcija · Bez skrivenih troškova